夜、なかなか眠れない…。

朝起きたら、寝た気がしない。。朝からダルイ。。

更に今年の秋は、昼は何だか湿気ぽっくて暑いし

朝晩はヒンヤリ。。

普段から眠れなくて、いつもダルイお悩みの方には

更に辛いのではないか、と思います。

そんなときにおすすめなのが、リラックス系のハーブティーです。

緩めて、ほぐしていきましょう♪

夜にぴったりのハーブ

• カモミール：青リンゴのようなフルーティーな香り

• リンデン：心を落ち着かせる甘い香り

• レモンバーム：すっきり整えてくれる爽やかさ

• ラベンダー：香りでやさしく気持ちをゆるめる（ほんの少しのブレンドが隠し味に！）

温かいハーブティーを飲むと、体温が上がり、リラックスしやすい状態に。
夜の家事が終わった時間に飲む習慣に取り入れることで、1日の切り替えがスムーズになります。

しっかり眠れるって本当に幸せなこと♡

ハーブティー習慣で、もう一度手に入れて欲しいです♪

🌙 Mitsumeru Tea®︎でも、こうしたハーブをブレンドした「リラックスブレンド」をご用意しています。
クセがなく飲みやすいので、ハーブティーが初めての方にもおすすめです。

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